新竹市信義托兒所

傳田健三◎著

治療憂鬱症兒童的時候，家人的傾力相助是絕對必要的。那麼，治療者與家人應該怎麼做，才能幫助憂鬱症的孩子呢？以下是一些具體的應對方法。

了解憂鬱症

孩子受憂鬱症所苦的時候，從外人的角度看起來，大多會誤以為孩子是太過懶散或怠惰。憂鬱症若發生在別人的孩子身上，自己似乎滿能理解的；一旦發生在自己孩子的身上，卻久久難以察覺。但是，病患本身所受的苦，絕對比外表更沉重。孩子現在會出現這些狀況，並不是因為他遇上了討厭的事，也不是他的個性懶散怠惰。請家人一定要理解，孩子得到的是一種「名為憂鬱症的身體疾病」。

理解孩子的心路歷程

若能夠了解憂鬱症的症狀或病情的進展，就能夠了解孩子至今受過什麼樣的苦。也就是說，能夠理解孩子那個時候為何會說那種話、為何會做那種事。就算從現在才開始了解，也絕對不嫌晚。與其事後才後悔為何當初不試著理解，倒不如以積極的態度面對，看看此後我們能做些什麼、應該做些什麼。即使在精神科病房中，還是有許多「兒童憂鬱症」沒有被診斷出來。

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作者：宋文舉主任

何謂便秘？

便秘是指排便次數不正常的減少，也可以說是排便作用的延遲。食物從口到大腸的時間有一定，每天的食量也相差不多，所以糞便堆積的速度也一定，所以每天能在固定的時間激發排便作用。假如食物到大腸的速度減慢，或食量減少，則糞便堆積速度遲緩，排便作用自然延後。同時由於大腸中的糞便停留時間長，水份被吸乾，糞便就堅硬如石，便會引起排便的困難與痛苦了。

由於每個人的飲食生活習慣及體質不同，有的人，一天要解二、三次大便，但也有些人要二、三天才解一次，怎樣才是正常的排便次數呢？ 據調查正常人中有61％每天解一次，30％為一天解多次，有9％為數天才解一次。事實上，一般人的感覺是，如果每天通便一次，會覺得很舒服，身體的機能也比較好。如果糞便久留在大腸，則其中種種有害的物質會被腸壁吸收，而對身體有害。

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